您的位置: 旅游网 > 生活

人参不在家香菇称霸王冬季进补首选山珍

发布时间:2019-07-12 19:38:05

人参不在家香菇称霸王,冬季进补首选山珍!

白雪皑皑,寒潮来袭,冬季进补正当时。说起“冬补”,人们会想到以立冬为冬季之始,需进补以度严冬。这时节,素食非常适合冬季进补,而橘子君最爱的香菇则是冬季进补必不可少的佳品。

(图片来源于Verywell)

人参不在家,香菇称霸王香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美

人参不在家香菇称霸王冬季进补首选山珍

,香气沁人,营养丰富,素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

(图片来源于Ram Pages)

小香菇的五大功效补充维生素

冬日里能吃到的新鲜蔬菜不多,维生素的摄入少了很多,香菇维生素含量高且种类丰富,补充人体所需,营养更均衡。

(图片来源于monaghan)

延缓衰老

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

(图片来源于monaghan)

降血压、降血脂、降胆固醇

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

国家四台发布皇马球迷在诺坎普球场遭到攻击
2010年建设工程公司团委工作总结
国产电影称霸暑期档烈日灼心定档8月27日
上品折扣VS银泰百货打造更加便利的支付环
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的